Recomendação para suprir as necessidades diárias de cálcio ( com copos de leite )

1 a 10 anos: 3 copos de leite
11 a 14 anos: 4 copos de leite
15 a 24 anos: 5 copos de leite
25 a 50 anos: 4 copos de leite
+ de 50 anos: 6 copos de leite.

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